Todo lo que necesitas para disfrutar de los tuyos

Las relaciones personales se deben cuidar cada día, y muchas veces los detalles más insignificantes son los que más fortalecen los lazos. A veces nos gusta tener detalles con las personas que queremos. Así, porque sí. Cualquier día del año. Porque esa persona nos importa y queremos demostrarle nuestro amor.

Te proponemos algo: tú decides a qué persona especial quieres sorprender y nosotros te ayudamos a planificar todo: compra de regalos, reserva de restaurantes, organización de un cumpleaños… sea lo que sea, tenemos todos los servicios que necesitas para hacerlo posible.

¿Crees que les vendría bien una ayuda extra en casa a tus padres? ¿Tienes tantas ocupaciones durante la semana, que dedicas los domingos a limpiar la casa y planchar las camisas? A partir de ahora, con el servicio de Planchado y Limpieza en el hogar, un profesional se ocupará de dejar toda la ropa lista para la semana y la casa a punto, para que podáis disfrutar de los fines de semana en familia.

¿Hay mejor forma de demostrar a esa personal que la quieres que regalando tiempo? Con miAsistente todo es posible: consigue entradas para un concierto, recomienda los mejores planes en la ciudad, reserva en un restaurante romántico, organiza los viajes… se encarga de ayudar a la persona que tú decidas en lo que necesite, de manera ilimitada y gratuita, las 24 horas, los 365 días del año.

Y ahora que está organizado todo el viaje para disfrutar de unas vacaciones de ensueño, caes en la cuenta de que esa persona tiene mascota y no sabe con quién dejarla. Con el servicio de Cuidado de Mascotas atenderemos todas las necesidades del animal, desde sacarle a pasear hasta llevarle al veterinario. Te aseguramos que le trataremos con mucho mimo y cariño.

Podrás encontrar todos estos servicios y muchos más en la Tienda Alares.

Sorprende a la persona que más quieres los 365 días del año regalando tiempo libre juntos.

¿Qué vas a hacer este San Valentín?

¿Qué vas a hacer este San Valentín?

Tanto si tienes pareja como si no la tienes , San Valentín es un buen día para celebrar el amor con quien más te apetezca.

Tenemos todo lo que necesitas: servicios que te ayudarán en la organización de este día, propuesta de regalos para que sorprendas a los tuyos…o incluso, si quieres hacerte un regalo a ti mismo, porque nadie te va a querer nunca como tu puedes hacerlo, tenemos muchos servicios que van a cuidarte como te mereces.

Algunas de las cosas que podemos hacer….

Deja que cuidemos de los niños con el mismo mimo y cariño que tu lo harías, mientras te dedicas a disfrutar con el servicio Nanny, cuidado de niños

¿Has pensado lo feliz que puedes hacer a alguien regalándole tiempo?

Imagina lo que significa para esa persona que quieres tener durante un año un Asistente Personal que se encargue de buscar por ella todo lo que necesite. Información de ocio, reserva de restaurantes, organización de viajes, comparativas de precios, compra de regalos…con miAsistente tendrá durante las 24 h los 365 días del año un asistente personal.

¿Quieres organizar una comida en casa con tus amigos y te vendría genial que te ayudaran a recoger todo?¿Te apetece que nos encarguemos de planchar todas las camisas de la semana a tu pareja? con el servicio limpieza de hogar te ayudamos con lo que necesites.

Todos estos servicios y muchos más los encontrarás en la  Tienda Alares

I Jornadas sobre discapacidad y empleo “Saber y hacer”

Fundación Alares y Cerner, comprometidos con la integración de personas con discapacidad al mundo laboral

  • Cerner, empresa líder de salud digital, apoya la empleabilidad de las personas con discapacidad y promueve la integración de este colectivo en los entornos laborales.
  • Las I Jornadas Pre-Laborales sobre discapacidad y empleo “Saber y hacer” organizadas conjuntamente entre la Fundación Alares y Cerner, tienen como objetivo ofrecer las claves a personas con discapacidad para promover su acceso al mercado laboral.

La Fundación Alares y Cerner han organizado las I Jornadas Pre-Laborales sobre discapacidad y empleo “Saber y hacer”, que tienen como fin acercar a las personas con discapacidad al mundo laboral y ofrecerles las claves necesarias para mejorar su empleabilidad.  

En España se está trabajando por la puesta en valor de las personas con discapacidad de cara a su inclusión sociolaboral. En los últimos cinco años, se ha incrementado significativamente (15%) la participación de las personas con discapacidad en el empleo. No obstante, sigue siendo un colectivo que encuentra barreras para acceder a un puesto de trabajo; del total de contratos de 2017, solo el 1,43% fueron destinados a personas con discapacidad.

Es necesario que las empresas tengan en cuenta estos datos y potencien la gestión de la diversidad en los equipos de trabajo. Para todas las personas, acceder al empleo aporta independencia económica, bienestar, autoestima, reconocimiento social, bienestar y ayuda a reforzar la responsabilidad y el compromiso.

En este proyecto conjunto con la Fundación Alares, Cerner ha acogido en sus oficinas a nueve participantes del Centro de Rehabilitación Laboral de Villaverde, personas con enfermedad mental, para ayudarles a recuperar los hábitos y capacidades necesarias para acceder al mundo laboral, motivarles en su recorrido y apoyar su integración y mantenimiento en el mismo.

En esta sesión, se han visitado las instalaciones de Cerner, para conocer cómo es el día a día en la empresa, y cómo son los procesos de selección. También se han intercambiado opiniones, se han resuelto dudas y han asistido a charlas y talleres didácticos.

Finalmente, se han dado recomendaciones a los participantes para elaborar su CV y que serán incorporados a la Bolsa de Empleo / Agencia de Colocación de Fundación Alares, para ampliar sus oportunidades de incorporación al mundo laboral.

¡Aprovecha todas nuestras REBAJAS!

Después de todos los excesos navideños, llega la cuesta de enero. Queremos ayudarte a hacer frente a todos los gastos, y por eso te ofrecemos hasta el 31 de enero un 20% de descuento en todos los servicios de la Tienda Alares. Código de descuento: REBAJASALARES

Últimamente vas corriendo a todos lados y, aun así, ¿a veces sientes que no llegas a todo? Llevar a los niños al colegio, ir a trabajar, hacer las comidas… A partir de ahora la limpieza del hogar será una preocupación menos. Con el servicio de Planchado y Limpieza, el mejor personal para el hogar se va a ocupar por ti de lavar y planchar toda la ropa que necesites, limpiar los baños o arreglar las habitaciones. ¡Dejará tu casa y tu ropa impecables!

Cambiamos de año y la mayoría de las personas tienen propósitos que cumplir. ¿El tuyo es estar en forma? ¿Te gustaría perder peso o ganar masa muscular? Si quieres hacer ejercicios en casa pero no sabes cuáles son los que mejor te vienen, consigue tus objetivos gracias a un Entrenador a Domicilio. Te hará un plan de entrenamiento personal adaptado a tus capacidades y te dará todas las herramientas necesarias para lograr todo lo que te propongas.

¿Tu hijo se ha puesto enfermo y no sabes qué hacer? ¿Te duele mucho la cabeza y dudas sobre qué medicamento tomar? ¿Necesitas asesoramiento sobre los productos que contienen más hierro? Con misConsultas Salud, un profesional te resolverá todas tus preocupaciones médicas. ¡Así vas a estar mucho más tranquilo que nunca!

Además de estos servicios, puedes encontrar muchos más en la Tienda Alares. Entre otros, dispones de un servicio de Nanny a domicilio para que tus pequeños estén cuidados cuando tú tengas otras ocupaciones o un Manitas, que hará pequeñas reparaciones en tu hogar cuando lo solicites.

Hacemos por ti todo lo que puedas imaginar, y ahora además mucho más barato. No pierdas la oportunidad y aprovecha el descuento que te ofrecemos durante todo el mes de enero.

Mejora la calidad de vida de los tuyos

Mejora la calidad de vida de los tuyos regalando bienestar estas Navidades.

Ya llegan las comidas y cenas con la familia, los amigos y los compañeros del trabajo. Comienza la época de la ilusión, las sorpresas y los detalles. Diciembre es un mes mágico en el que podemos hacer realidad nuestros sueños y los de la gente que nos rodea. Aprovecha el momento para regalar bienestar a las personas que más quieres y mejora su calidad de vida.

¿Tus padres no tienen tiempo libre para organizar sus escapadas navideñas? Sorpréndeles con miAsistente, que se encargará de gestionar todo en su nombre.

Protege a tu hija ahora que se ha independizado con la telefarmacia 24h. Así solo tiene que preocuparse de descansar cuando esté enferma.

Como celebras la Nochevieja en casa de tu hermano, regálale el servicio de limpieza para que después de la fiesta quede todo impecable. 

Conoce todos los servicios en la Tienda Alares y disfruta de estas fechas con los tuyos. 

Estamos a tu disposición las 24h, 365 días del año en toda España.

¡Feliz Navidad y próspero año 2019!

Conoce los beneficios de tener una mascota

Mascotas

Mascotas

Tener un animal de compañía mejora el bienestar de las personas y nos ayuda a ser más felices. Hay muchas familias que cuentan con una mascota y la protegen ante todo, invirtiendo grandes recursos en su desarrollo.

Algunos beneficios de tener una mascota:

Ayuda a establecer rutinas: es necesario prestarlas atención diariamente. Necesitan tener hábitos de alimentación, ratos de juego o paseo y horarios para sus cuidados, por lo que tendremos que adaptar nuestras ocupaciones para dedicarles esos momentos.

Nos hace ser más responsables: cuando decidimos tener una mascota, debemos ser consecuentes con nuestros actos. Hemos de ser conscientes de que tiene unas necesidades que solventar.

Mejoran la salud: en sus terapias, la mayoría de psicólogos recomiendan contar con un animal de compañía. Muchos coinciden en la idea de que son un gran recurso para conseguir mejoras en el bienestar y la felicidad de las personas.

Fomentan la actividad física y nos hace ser más sociales: si tenemos que salir a pasear con nuestra mascota, dejaremos a un lado la vida sedentaria. Una vez que vayamos a la calle, podremos tener contacto y comunicarnos con otras personas.

Aumentan la esperanza de vida: los expertos confirman que las mascotas aportan felicidad, reducen el estrés, hacen compañía en los momentos de soledad y evitan los problemas.

Si queremos tener una mascota, debemos tener en cuenta que la asistencia que requiere no es sencilla. Debemos dedicarle tiempo, dinero y esfuerzo

¿Te imaginas lo ideal que sería, si alguien se queda con tu mascota cuando tengas una cena? ¿Y no tener que salir corriendo de las reuniones porque es su hora del paseo? ¿No crees que estaría genial poder hacer planes el fin de semana dejándola en las mejores manos? Siempre que lo necesites, con el servicio de mascotas, cuidado y paseos a domicilio cuidamos de tus animales con el mismo trato con el que tú lo harías.

Tienda Alares

Aprende a gestionar tu día a día

TIEMPO

TIEMPO

Hoy en día gestionar las 24 horas que tiene el día es uno de los retos al que nos enfrentamos. Independientemente de la situación personal (da igual si tienes hijos, si vives solo, si estás desempleado…) todos nos hemos agobiado alguna vez porque no contábamos con el tiempo suficiente para hacer las cosas que teníamos planificadas. De hecho, muchas personas se han acostumbrado a ir corriendo a todos los lados, aunque no tengan prisa, sobre todo si viven en una ciudad grande.

Según el estudio ‘La gestión del tiempo en micropymes y pymes’ realizado por Level Up, el 70% de los españoles admite ser poco productivo en su puesto de trabajo. El mismo estudio esclarece que 9 de cada 10 empleados y empleadas que afirman no ser productivos en sus labores, tampoco dedican tiempo para planificar sus tareas.

Comienza septiembre con buen pie: 10 tips para ser más productivo

Por si perteneces a esa mayoría de personas que admite no aprovechar al máximo su tiempo en el trabajo, te dejamos 10 consejos que te ayudarán a aumentar tu productividad:

  • Planifica diariamente. Dedica unos minutos a organizar el día siguiente. Apunta las tareas que han quedado pendientes, prioriza entre unas y otras, establece unos horarios orientativos… Cuando adquieras este hábito lo agradecerás enormemente en tu día a día.
  • Establece el objetivo y prioriza. En esa planificación que vas a realizar, debes determinar qué tienes que haber conseguido al final del día.
  • Pon todos tus sentidos en lo importante. Los trabajos relevantes necesitan toda tu concentración. De esta manera evitarás los pequeños errores que truncan el progreso de una tarea que podría salir a la primera.
  • Diferencia actividades urgentes. Detecta qué es realmente indispensable para poder priorizar las tareas.
  • Aprende a decir que no. Ser asertivo es la clave para rechazar tareas que no tienes obligación de ejecutar sin ofender.
  • Agrupa actividades similares. Así podrás reducir el tiempo que utilizas en encargarte de diferentes trabajos que puedes hacer a la vez.
  • Aprende a manejar eficazmente las interrupciones. Cuando haces pausas para descansar, ir a por un café o para hablar con alguien, tienes que tener en cuenta que es tiempo que también hay que gestionar.
  • Elimina hábitos poco eficientes. Detecta qué partes de tu rutina no te permiten ser productivo al máximo y sustitúyelas por hábitos que sí sean eficientes.
  • Delega. Hay tareas que pueden hacer por nosotros, y delegar en personas para descargarte de trabajo no es nada malo.
  • Dedicar minutos para reflexión y análisis. Esto también te convertirá en una persona más productiva ya que el tiempo que inviertas en hablar contigo mismo y descubrir cuales son tus áreas de mejora, siempre es tiempo aprovechado.

Siempre tenemos gestiones en nuestro día a día que quizá no nos permitan avanzar lo que teníamos pensado. Surgen imprevistos, urgencias, y situaciones que no teníamos en cuenta en nuestra planificación principal. Por ello, contar con una persona que se ocupe de estas pequeñas tareas por ti es un impulso que se nota en tu vida cotidiana.

¿Nos ocupamos de tus cosas?

Ahora en la Tienda Alares tienes todos los servicios que necesitas para mejorar tu día a día.

Descubre más

La importancia de la comida real

comida real

comida real

Es un hecho que somos lo que comemos. Nuestro cuerpo se nutre de lo que le proporcionamos y por eso, debemos darle la relevancia que tiene a los alimentos que consumimos. Cuando vamos a hacer la compra, tenemos que poner atención en lo que metemos en la cesta, y no tomarnos a la ligera nuestra nutrición.

En nuestro país, todos los productos pasan un control que nos da la certeza de que no vamos a enfermar por tomarlos. Pero no podemos olvidar que el consumo de ultra procesados (aquellos alimentos que han sufrido un proceso que altera sus componentes y como consecuencia, pierde sus propiedades y su calidad como refrescos, bollería, pizzas, salsas…) a largo plazo, está relacionado con enfermedades crónicas como la Diabetes tipo 2 o el Cáncer.

Alimentos naturales, la mejor medicina

Basar tu nutrición en alimentos naturales (fruta, verdura, carne, legumbres, pescado, huevos, pan integral, cereales integrales, semillas, hierbas, especias…) no solo hará que te veas mejor físicamente. Llevar un estilo de vida saludable con comida real trae consigo otra serie de beneficios que seguramente ni te imaginabas, y están comprobados por todas las personas que deciden cuidar su nutrición:

Olvidas las dietas.

Al contrario de lo que la mayoría de la población piensa, no es llevar un régimen. Lo importante del proceso es adquirir unos hábitos de por vida, que te hacen estar sano y te ayudan a sentirte con más energía. Y aunque no lo creas, hay miles de recetas con comida natural y combinaciones que sorprenden. Por lo tanto, olvida las dietas restrictivas y aburridas, céntrate en nutrir tu cuerpo con lo que necesita, y los resultados llegarán con el tiempo.

Tu cuerpo ya no recibe aditivos que afectan a nivel hormonal y neurológico.

Se nota cuando de repente te ves con más energía, desestresado, sin cambios de humor… Es uno de los efectos a corto plazo que tiene la comida real. Porque la salud mental también es importante.

Vuelve tu ilusión por cocinar.

Y si nunca la has tenido, seguramente aparezca. Descubrir nuevas combinaciones y cocinar a tu gusto los alimentos reales, creará en ti una afición culinaria que no sabías que existía.

Adiós a las digestiones pesadas o difíciles.

Nuestro estómago está diseñado para digerir alimentos procedentes de la naturaleza, y aunque vivimos en un país desarrollado y eso nos asegura que no tendremos problemas intestinales por ingerir un alimento, la realidad es que cada día hay más intolerancias y alergias. La solución está en darle a tu cuerpo lo que realmente lo nutre.

¿Esto significa no volver a darse un capricho?

Cuantos menos ingredientes contengan los alimentos, mejor, ya que estarás aportando a tu cuerpo las propiedades naturales de la comida en sí. Pero, como mencionábamos, la salud mental también es importante, y el darte un gustazo de vez en cuando no va a perjudicarte. Al revés, tu cuerpo liberará una serie de hormonas que hará que disfrutes mucho más de ese momento. La diferencia está en el día a día, en las elecciones cotidianas.

Son muchas cosas a tener en cuenta, y si decides comenzar a llevar este estilo de vida, al principio te surgirán mil dudas. Una buena forma de empezar con buen pie es contar con un especialista a quien comentar todas las preguntas que tengas por el camino hasta que conviertas esos cambios en hábitos. Con una llamada puedes solventar estas cuestiones en muy poco tiempo. ¿Quieres saber más? 

Hoy, 26 de julio, se celebra el Día de los abuelos

Dia de los Abuelos

Dia de los Abuelos

Hoy, 26 de julio, se celebra el Día de los abuelos. Una fecha que recuerda lo importantes que son los mayores en nuestra familia, y reconoce la labor de apoyo que dan a sus hijos en el cuidado y atención de sus nietos. Dia de los Abuelos

El papel que ocupan nuestros mayores y la celebración de días como éste, deben recordarnos la importancia de velar por su calidad de vida, así como por su integración plena en la sociedad.

A menudo, y sobre todo en las últimas décadas, la crianza y educación de los más pequeños de la casa se confía a nuestros mayores, hasta tal punto, que si la figura del abuelo no existiese muchos hogares españoles tendrían problemas para poder conciliar su vida laboral con la familiar.

Sin embargo, debemos eximir a nuestros mayores de tales cargas familiares de las que deberían responsabilizarse las empresas y el propio Estado de Bienestar.  Deben ser las empresas las que fomenten medidas que ayuden a los empleados  a poder disfrutar de su familia sin descuidar sus obligaciones laborales. Mientras que al Estado, le corresponde la gran tarea de poner en marcha legislaciones que velen y protejan el bienestar personal y familiar de los ciudadanos.

Con el objetivo de divulgar la importancia de la figura de los abuelos en la sociedad, se conmemora este día que contará con distintos actos y festejos por todo el territorio español. Dia de los Abuelos. Tanto Alares, como la Fundación Alares lleva trabando desde sus inicios, en proyectos de Conciliación de la vida laboral, familiar y personal, ya que cree en el derecho de los padres a disfrutar de los hijos y el derecho de las personas mayores a dedicarse a sus nietos de forma voluntaria, conciliación es en definitiva un aumento de la Calidad de Vida.

Los empleados valoran positivamente el ambiente laboral

Para los empleados el ambiente laboral y la motivación en el trabajo se posicionan como los aspectos más relevantes.

Esto es así para el 40%  de trabajadores encuestados.

Los datos salen del informe IMEA que analiza los aspectos que más aprecian los colaboradores de las empresas que ofrecen recursos para conciliar

Según el Informe extraído tras el estudio del IMEA (Índice de Medición de Empleados y Empleadas, elaborado por Alares), los puntos que más valoran los trabajadores y trabajadoras son el aspecto económico y las facilidades para la conciliación.

Para el 63% de los encuestados, la cantidad de dinero que reciben por su labor es fundamental. Los servicios para la conciliación de la vida laboral y personal le siguen con un 55%.

El tercer aspecto que consideran necesario es el clima laboral y la motivación que la empresa les transmite. Para el 40% de los trabajadores y trabajadoras, que haya un buen ambiente profesional y que se realicen actividades que aumenten sus ganas de colaborar, es indispensable.

Dando por hecho que el enfoque económico es el que más preocupa a los españoles,  la felicidad laboral resultante de poder conciliar la vida laboral con la personal, y encontrarse a gusto en su puesto de trabajo, es lo que más preocupa a los empleados y empleadas.

De hecho, un porcentaje bastante alto, el 85%, valora de manera muy positiva que su compañía les ayude en este punto.

El bienestar profesional está estrechamente relacionado con el sentido de pertenencia

El IMEA también analiza qué cuestiones son necesarias para que los colaboradores de la organización logren sentirse parte de ella. Entre los que más destacan, aparecen los valores que la empresa promueve: un 79% declara que el compromiso que su compañía demuestra con la comunidad,  y las acciones de mejora de la sociedad,  son determinantes a la hora de ser leales a su empresa.

La encuesta fue realizada sobre 800 usuarios directos de servicios para la conciliación proporcionados por Alares. Además de descubrir sus inquietudes como clientes, permitió encontrar cuáles eran los recursos para la conciliación que más valoraban. Éstos fueron divididos en tres grandes bloques: apoyos al día a día, ayudas ante situaciones de convalecencia o enfermedad y servicios profesionales concretos.

Recursos más valorados versus Recursos más utilizados

En el cuestionario se diferenció entre los recursos que más valoran y los que más utilizan, ya que en algunos casos no coinciden.

Un 99% aprecia positivamente que se le ofrezca un asistente personal, y un 94% hace uso de él con frecuencia.

El segundo más utilizado es el de asesoramiento telefónico. Cuenta con un 79% de usuarios, aunque en contraposición, solo es importante para un 35% de los encuestados. En este aspecto, destaca el dato sobre las labores domésticas. Estas son reconocidas por un 75% de personas, pero solo un 37% son usuarios reales.

La salud personal y la de la familia son puntos clave que preocupan a los encuestados. En este sentido, la totalidad de los consultados aprecia que se le ofrezca asistencia personal y cuidados a domicilio.  Además tiene un 77% de usuarios. También alcanza datos altos la posibilidad de recibir los medicamentos en casa, con un 99% de apreciación positiva y un 81% de personas que lo utilizan.

Los servicios proporcionados por profesionales tienen una valoración generalmente alta, pero no son tan utilizados. Esto es porque quizá son para situaciones muy concretas. Por ejemplo, contar con una segunda opinión médica ante una enfermedad grave es valorada por un 88% de personas, pero solo un 14% la utilizan.

Otros servicios, como el borrado digital de datos personales en la web, o la búsqueda y selección de personal, son valorados por un 67% de personas, pero sólo utilizado por un 28%.