¡Aprovecha todas nuestras REBAJAS!

Después de todos los excesos navideños, llega la cuesta de enero. Queremos ayudarte a hacer frente a todos los gastos, y por eso te ofrecemos hasta el 31 de enero un 20% de descuento en todos los servicios de la Tienda Alares. Código de descuento: REBAJASALARES

Últimamente vas corriendo a todos lados y, aun así, ¿a veces sientes que no llegas a todo? Llevar a los niños al colegio, ir a trabajar, hacer las comidas… A partir de ahora la limpieza del hogar será una preocupación menos. Con el servicio de Planchado y Limpieza, el mejor personal para el hogar se va a ocupar por ti de lavar y planchar toda la ropa que necesites, limpiar los baños o arreglar las habitaciones. ¡Dejará tu casa y tu ropa impecables!

Cambiamos de año y la mayoría de las personas tienen propósitos que cumplir. ¿El tuyo es estar en forma? ¿Te gustaría perder peso o ganar masa muscular? Si quieres hacer ejercicios en casa pero no sabes cuáles son los que mejor te vienen, consigue tus objetivos gracias a un Entrenador a Domicilio. Te hará un plan de entrenamiento personal adaptado a tus capacidades y te dará todas las herramientas necesarias para lograr todo lo que te propongas.

¿Tu hijo se ha puesto enfermo y no sabes qué hacer? ¿Te duele mucho la cabeza y dudas sobre qué medicamento tomar? ¿Necesitas asesoramiento sobre los productos que contienen más hierro? Con misConsultas Salud, un profesional te resolverá todas tus preocupaciones médicas. ¡Así vas a estar mucho más tranquilo que nunca!

Además de estos servicios, puedes encontrar muchos más en la Tienda Alares. Entre otros, dispones de un servicio de Nanny a domicilio para que tus pequeños estén cuidados cuando tú tengas otras ocupaciones o un Manitas, que hará pequeñas reparaciones en tu hogar cuando lo solicites.

Hacemos por ti todo lo que puedas imaginar, y ahora además mucho más barato. No pierdas la oportunidad y aprovecha el descuento que te ofrecemos durante todo el mes de enero.

Logra tus objetivos con un entrenador personal en tu propia casa

La causa principal del sedentarismo es la falta de tiempo

El trabajo, los niños, la casa… A veces es imposible tener un rato para desplazarte al gimnasio. Alrededor de la mitad de la población española no practica deporte porque no tiene ocasión. Un 20% muestra una gran desmotivación. Si formas parte de ese porcentaje de personas, queremos ayudarte a llevar una vida sana con los siguientes consejos:

  1. Entrena al menos tres veces por semana. Con este simple cambio vas a liberar estrés, mejorar notablemente tu forma física y sentirte mucho mejor.
  2. Mantente activo/a en tu rutina diaria. Pequeños pasos, como utilizar las escaleras en lugar del ascensor, son grandes avances que te llevarán a alcanzar tus propósitos.
  3. Disfruta el camino. En ocasiones somos muy exigentes con nosotros mismos. Relájate y disfruta del trayecto, superándote un poquito cada día.
  4. Conoce tu cuerpo. Cada persona es un mundo y por ello es importante comprender cuál es la rutina de ejercicio y alimentación adecuada para ti.
  5. Busca un apoyo. El recorrido es mucho más fácil si tienes a alguien que te eche una mano y que haga que el procedimiento sea ameno y divertido.

Hazlo posible con el preparador físico a domicilio de Alares

¿Y si te dijeran que un profesional puede enseñarte a llevar un estilo de vida saludable sin tener que desplazarte a un gimnasio? Cuenta con el personal trainer de Alares para que te ayude a conseguir tus metas, aprovechando al máximo tu tiempo y cuidando cada aspecto de tu día a día.

Consigue tus propósitos con un plan de ejercicios personalizado. Tu monitor particular te da todas las herramientas que necesitas para obtener el cuerpo que buscas y sentirte bien contigo mismo/a. Diseña un programa adaptado a tu disponibilidad y al tiempo que tienes, con actividades que se ajustan a tus gustos y a tu condición corporal.

Además, la palabra desmotivación no tendrá espacio en este proceso. Tu instructor también es un experto en coaching, por lo que te guiará en momentos de flaqueza y te dará trucos para seguir caminando hacia tu objetivo sin abandonar tu rutina de actividad física.

Los lunes con Alares son menos lunes

Los lunes con Alares son menos lunes gracias a la Tienda Alares. Todos necesitamos una pequeña adaptación cuando volvemos a la realidad tras el fin de semana, y en la Tienda Alares tenemos todo lo que necesitas para pillar el día a día con fuerza y ganas.

Existen muchísimas maneras de hacerte la vida más fácil.

Ana ya lo descubrió y nosotros te contamos cómo lo hizo:

El día a día es duro, sea cual sea tu labor. Si pasas tiempo sentado, tu cuerpo necesita estiramientos y ejercicios para evitar dolores de espalda. Y si no paras y vas de un lado a otro, al final de la jornada te sientes fatigado.

Ana decidió preparar su cuerpo para evitarlo. Cuando llega a su hogar después del trabajo le espera una sesión de entrenamiento gracias al Entrenador Personal a domicilio que ha contratado en la Tienda Alares, y que le prepara para la rutina, haciendo ejercicios y estiramientos que le hacen sentir con fuerzas al día siguiente.

A veces tomamos alimentos que, sin saberlo, no nos sientan bien al cuerpo y son la causa oculta de muchos síntomas como el mal humor, el estrés, hinchazón, cansancio, etc.

Ana no se sentía muy bien por las mañanas. Llegaba a la oficina cansada. Se le ocurrió que podría ser por algo que tomaba en su desayuno, y por ello, realizó el Test de Intolerancia Alimentest de la Tienda Alares. Con una sencilla prueba de ADN, descubrió que el café con leche que ingería cada mañana no era lo más adecuado para ella. Lo cambió por leche sin lactosa, y desde entonces se siente con fuerza y energía. ¡Un pequeño cambio puede hacer milagros!

Las gestiones diarias son a veces un impedimento para poder disfrutar del tiempo libre.

Vuelves del trabajo y lo último que te apetece es pensar en esas pequeñas cosas que tenemos que solucionar.

El coche de Ana sufrió un golpe durante las pasadas vacaciones, pero no tenía tiempo entre semana para llevarlo al taller. Dejó que se ocupara un asistente con el servicio Conductor de Vehículo de la Tienda Alares. Éste lo recogió en el parking del trabajo de Ana y lo llevó al taller. Al salir, Ana tenía su coche justo donde lo dejó por la mañana en perfecto estado y como nuevo.

Sea cual sea tu necesidad, tenemos la solución para ello. Déjate inspirar con todas las posibilidades que ofrece la Tienda Alares.