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¿Somos felices en nuestro día a día?

El próximo 20 de marzo, se celebra el Día Internacional de la Felicidad. Por este motivo, queremos compartir con vosotros algunas reflexiones sobre este estado de ánimo.

¿Qué es realmente la felicidad? ¿Cuáles son las pautas para ser feliz? ¿Cómo sabemos si somos felices? ¿Quién es capaz de medir su felicidad? ¿Somos felices en nuestro día a día?

Son muchas las personas que han reflexionado sobre esta emoción. Desde los antiguos pensadores y filósofos hasta los psicólogos, terapeutas y expertos en la actualidad. Y si algo queda claro es que cada uno tiene su particular forma de ser feliz.

Para cada persona la felicidad tiene un significado diferente. Para algunos es su lugar y ambiente de trabajo, para otros la familia, la pareja, los amigos, viajar, disfrutar de un hobby, la salud… y también puede ser una mezcla de varios lo que consiga que tomemos una actitud positiva ante la vida.

El secreto está en encontrar qué nos hace felices. Sí, a cada uno en particular. Encontrar esos momentos en los que estamos contentos, aquellas actividades que nos hacen sentir plenos y disfrutar de lo que verdaderamente hace que tengamos una sonrisa, por fuera y por dentro.

La empresa, el lugar de la felicidad

En el día a día hay muchas horas y momentos en los que podemos ser felices, pero, sin duda, el trabajo es el lugar donde pasamos bastante parte del tiempo.

Si en una empresa las personas que nos rodean son felices, esto se contagia. Y al final conseguiremos una empresa eficiente. Para saber qué es lo que hace feliz a los trabajadores primero hay que analizar qué necesidades, preocupaciones y deseos tienen, para tratar de conseguir que queden satisfechos. Solo de esta manera conseguiremos que acudan al trabajo con ganas de sacar rendimiento a sus horas laborales.

El salario es un aspecto relativamente importante. Está claro que funciona como factor motivacional, pero hoy en día hay muchos otros aspectos que se están valorando por encima de esto. Cada vez se le da más importancia a las medidas de conciliación, el compromiso, la retención del talento, las medidas de flexibilidad laboral y el salario emocional.

En el día de hoy os invitamos a pensar: ¿Eres feliz en tu trabajo? ¿Te sientes motivado cuando te levantas? ¿Aprovechas las horas de tu jornada laboral?

Ya lo decía Benjamin Franklin: “La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días”.

El futuro de tus hijos es fundamental

Cada vez se ven más casos de adolescentes a los que les cuesta alguna asignatura, tienen déficit de atención y concentración, poco tiempo libre para hacer sus deberes e incluso rehúsan los estudios.

Según los datos y cifras del curso escolar 2018-2019 ofrecidos por el Ministerio de Educación y Formación Profesional, España es el segundo país de la Unión Europea con el porcentaje de población de 18 a 24 años más alto que no ha completado el nivel de Educación Secundaria y tampoco continúa estudiando.

5 medidas que podemos tomar para tratar de evitar el abandono escolar:

  • Escuchar sus problemas. En ocasiones, sus dificultades van más allá que dedicar muchas horas al estudio. Tal vez hayan tenido algún contratiempo con sus compañeros o, incluso, con profesores del centro.
  • Valorar sus necesidades. Puede ser que hayan encontrado barreras y estén bloqueados con la asignatura que más les cuesta. En este caso, quizá necesiten ayuda externa especializada que les ayude a no desmotivarse.
  • Crear hábitos de estudio. Hay que tener en cuenta que no se trata de dedicar muchas horas al estudio, sino que las que se destinen sean eficaces. Disponer de un lugar silencioso y apropiado y aprender técnicas de estudio son factores imprescindibles.
  • Evitar las distracciones. Las nuevas tecnologías causan muchos descuidos y faltas de concentración. Es importante mantenerlos alejados de aquello que llama su atención.
  • Establecer otras rutinas. No todo es estudiar, también deben disfrutar de su tiempo libre cuando sus deberes estén completados y sus exámenes preparados. Hacer deporte, ir al cine o dar un paseo les vendrá bien para desconectar del colegio.

Adelántate a sus dificultades.

Muchas veces tenemos demasiadas ocupaciones: el trabajo, ir a la compra, el cuidado del hogar, una cita con el médico… y poco a poco nuestro tiempo se ve reducido, dedicando menos horas de las que nos gustaría a los nuestros.

¿Sabes que tu hijo puede progresar? ¿Tener éxito en sus estudios y todo un futuro por delante? Nosotros confiamos en ello. Con un profesor a domicilio podrás conciliar tu vida laboral y familiar y contar con una ayuda extra cuando lo necesites para que los tuyos estén siempre atendidos.

Disfrutar de los tuyos es lo que de verdad importa

El mundo en el que vivimos avanza a pasos agigantados. Las nuevas tecnologías absorben nuestro tiempo y tenemos demasiadas tareas en la agenda. En ocasiones, vemos complicado sacar ratos para cenar con los amigos, ir a ver a nuestros padres, llevar a nuestros hijos al parque, hacer un viaje en pareja… Y esto es, en realidad, lo que más nos llena.


La Navidad es una fecha especial. Son días en lo que echamos particularmente en falta a algunos familiares que ya nos han dejado, todos los miembros de la familia hacen lo posible por juntarse en un mismo hogar, jugamos al amigo invisible, tenemos cenas con la gente que queremos, vemos a personas con las que durante el año es más complicado coincidir. Son días en los que no hay excusas; todo reencuentro es bienvenido y lucimos nuestras mejores galas y sonrisas.


Llega el momento de hacer balance del año y, para ello, queremos animaros a reflexionar: ¿Cuánto tiempo dedicas a tus seres queridos? ¿Es lo que realmente te gustaría? Y, una vez que tengas claras las respuestas, define tus propósitos de año nuevo: en 2020 voy a comer con mis padres todos los domingos, por las tardes me voy a sentar a hacer los deberes con mis hijos, voy a llamar a mi amigo que vive en Bélgica…


Y disfruta. Diciembre es el mes en el que decoramos la casa, tenemos los fines de semana repletos de planes y nos saltamos las dietas. Nos gusta divertirnos con los nuestros, regalar sonrisas y ser felices. Vive estos días navideños con ilusión y coge fuerzas para que este año que comienza puedas hacer realidad todos tus sueños.
Desde Alares queremos desearos Felices Fiestas y un próspero año 2020 lleno de felicidad. Esperamos que todos vuestros propósitos se hagan realidad y podáis compartir grandes momentos con la gente que os rodea no solo en diciembre, sino los 365 días que están por llegar.

Disfruta de Halloween por todo lo alto

Halloween2019
Halloween2019

Halloween es una noche de fantasía y misterio celebrada cada 31 de octubre. Esta tradición está a la vuelta de la esquina y, en Alares… ¡Queremos que vivas una experiencia terrorífica!

Hasta el 3 de noviembre, podrás disfrutar de PRECIOS EXCLUSIVOS. Te regalamos un 15 % de descuento en todos los servicios de la Tienda Alares. Código de descuento: Halloween2019.

¿Quieres organizar una fiesta de miedo? miAsistente 24h te indica donde comprar toda la decoración a los precios más bajos, las tiendas para conseguir los mejores disfraces o te prepara un recetario con platos de muerte. ¡Cuenta con su ayuda para sorprender a tus amigos!

Si la fiesta es para mayores y no sabes con quién dejar a los niños, te ofrecemos el servicio de Nanny a Domicilio. Te aseguramos que un profesional de confianza cuidará de ellos como se merecen. Se desplaza en el horario que necesites y en cualquier lugar de España que te encuentres. ¡Pasa un Halloween de miedo sin preocuparte por nada!

Y después de las fiestas… ¡Siempre toca limpiar! Si al día siguiente quieres descansar y aprovechar el día con tus pequeños, ponemos a tu disposición el servicio de limpieza en el hogar. Cuando quieras darte cuenta, tu casa estará limpia y el perfecto orden.

¿Quieres saber todo lo que podemos hacer por ti? Descubre todos nuestros servicios en la Tienda Alares.

¿A qué esperas para disfrutar de un Halloween escalofriante?

Código de descuento: Halloween2019

Salto del 55 % al 63 % en el ratio de trabajadores móviles

El ratio de trabajadores móviles versus resto de trabajadores se espera que pase del 55 % en 2018 al 63 % en el año 2020 en Europa Occidental

  • Alares ha organizado una jornada sobre la Gestión y Optimización del Tiempo donde se ha puesto de relieve cómo estamos inmersos en un nuevo entorno laboral.
  • En este nuevo entorno, el trabajo ya no es dónde lo hacemos, sino qué es lo que hacemos y la tecnología es quien nos va a permitir cambiar la manera que tenemos de trabajar.

Madrid. Alares, en colaboración con CEOE y Ceaje, ha organizado la jornada Gestión y Optimización del Tiempo en la sede de la CEOE, donde se han puesto de relieve las tendencias tecnológicas en las organizaciones, y se han dado las pautas para cambiar el entorno laboral actual, marcado por la era digital, que cuenta con nuevos trabajos, nuevos modelos de negocio y contratos y nuevos trabajadores.

D. Javier Calderón, Director de Empresas y Organizaciones de CEOE, ha sido el encargado de dar la bienvenida dando paso a la ponencia de Dña. Beatriz García Ricondo, quien desde su visión como Directora de Crearte Coaching y Transformación, ha expuesto las 3 claves para elegir cómo usar nuestro tiempo en el presente. Estas consisten en amar lo que haces, poner primero lo primero, y distinguir lo importante de lo urgente.

Seguidamente ha intervenido D. Jorge Gil, Director General de IDC Research, quien se ha centrado en la gestión y optimización del tiempo en la era digital.

En palabras de Jorge, nos encontramos en un mercado laboral dinámico, sin fronteras y orientado a tareas integrando comunidades y plataformas. El 45 % de los CIOs españoles confirma que los servicios relacionados con el puesto de trabajo y movilidad son su principal prioridad de inversión para adquirir.

Jorge ha remarcado como en dos años, más del 60% de las compañías del G2000 supervisaran y administraran activamente la experiencia de los empleados, utilizándola como diferenciador clave para construir y mantener relaciones B2B y B2C.

Dña. Beatriz Coleto, Responsable de Gestión del Talento de Alares, ha explicado las herramientas con las que cuentan en Alares para gestionar y optimizar el tiempo.

Para Beatriz el tiempo es un recurso en el que se administran las prioridades. Una correcta planificación es la clave para ahorrar tiempo. Diferentes estudios que confirman que por cada hora que se planifica, se llegan a ahorrar 3 o 4 horas.

Inmersos en la era de las personas, donde las emociones se tornan como lo primero, es necesario cambiar el “tengo que” por “elijo que”, para empezar a ser líderes de nuestro tiempo.

A su vez, ha explicado como desde Alares apuestan por regalar tiempo tanto a empleados como a clientes de las empresas, gracias a sus servicios asistenciales. Está comprobado que quienes los disfrutan aumentan su tiempo en un 20 %, ya que muchas de las tareas que les colapsaban en varios momentos del día son delegadas.

Buscar una guardería para los niños, organizar un viaje, cambiar los suministros de la casa, encontrar una persona para que te ayude en casa con las tareas domésticas, localizar un buen fisioterapeuta, encontrar a una persona para que te arregle un electrodoméstico que se te ha estropeado, organizar una mudanza, hacer gestiones administrativas… son pequeñas gestiones que nos quitan gran parte del tiempo.

Por ello, los servicios de Alares se encargan de todo lo que necesiten, tanto el empleado y/o cliente como sus familias, haciéndoles la vida más fácil y feliz.

En la jornada también se ha contado con experiencias prácticas empresariales que han podido exponer cómo gestionan el tiempo en sus diferentes organizaciones.

En ella se hemos podido contar con D. Daniel Ferrandis, Fundador y Director Creativo de Button Watch, D. Martín Mosquera, Fundador y CEO de VRANDED, D. Manuel Fernando, Director de Desarrollo de Noysi y D. Fon de Luján, Fundador de Parafina.

Los 4 han coincidido en la importancia de trabajar por objetivos, huir del presentismo laboral, identificar qué herramientas nos pueden ayudar mejor a gestionar el tiempo y darse cuenta de qué tareas se pueden optimizar a través de plataformas para ahorrar tiempo. También han coincidido con Dña. Beatriz Ricondo en que es clave poner primero lo primero y han matizado cómo es vital darse cuenta de qué tareas se pueden delegar y saber diferenciar lo importante de lo urgente.

Anna Maria Hurtado, Directora General de Marketing y Comercial de Alares, ha concluido la jornada remarcando que para optimizar el tiempo la clave es detectar lo importante, usar la tecnología, contar con servicios que ayuden a conciliar y estar en alerta para detectar los ladrones del tiempo.

Galería de imágenes

Ponencia Beatriz García Ricondo

Ponencia Beatriz Coleto

Ponencia Jorge Gil

#Gestionatutiempo

Gestión y Optimización del Tiempo

El próximo 22 de octubre tendrá lugar la jornada “Gestión y Optimización del tiempo” en la CEOE.

La capacidad para gestionar y optimizar el tiempo es esencial en todos los ámbitos de nuestra vida. En el aspecto laboral, mejora la productividad y la competitividad empresarial. Si hablamos desde el punto de vista personal, potencia el bienestar y la felicidad. En este sentido, una gestión eficaz del tiempo nos ayuda a cumplir con los objetivos que nos marcamos diariamente.

Con el fin de conocer las claves para lograrlo y compartir diferentes puntos de vista de grandes expertos, desde Alares, CEAJE y CEOE organizamos esta jornada.

Contaremos con la presencia de Dña. Beatriz García Ricondo, Directora de Crearte Coaching y Transformación, quien nos hará reflexionar sobre el uso que hacemos de nuestro tiempo. Es experta en desarrollo personal y profesional, acompañando a profesionales y a equipos a desarrollar todo su potencial para conquistar la libertad de ser ellos mismos a través de lo que hacen.

A continuación, D. Jorge Gil, Director General de IDC Research y D. Javier Benavente, Presidente de Alares, nos enseñarán diferentes herramientas para gestionar y optimizar el tiempo.

Seguidamente habrá una mesa redonda, donde podremos escuchar diversas experiencias prácticas empresariales. En ella estarán presentes D. Daniel Ferrandis, Fundador y Director Creativo de Button Watch, D. Martín Mosquera, Fundador de Vranded, D. Manuel Ferrando, Director de Desarrollo de Noysi y D. Fon de Luján, Fundador de Parafina.

Si quieres acudir al evento, te esperamos el día 22 de octubre a las 9:00h en la CEOE. ¡No olvides completar tu inscripción!

Es gratuito y las plazas son limitadas.

Más información

Día mundial del Alzheimer: síntomas de la enfermedad

El 21 de septiembre es el DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER.

Los casos de Alzheimer en España están creciendo en los últimos años. Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), existen aproximadamente unas 800.000 personas en nuestro país que padecen esta enfermedad, cifra que va en aumento por el envejecimiento de la población y las bajas tasas de natalidad.

Hay muchos expertos en el tema que están tratando de encontrar una solución viable y sencilla para controlar esta enfermedad, pero todavía no hay una cura concreta. Tan solo podemos tomar medidas para tratar de prevenirla, como pueden ser llevar un estilo de vida saludable, acudir al médico o adoptar una dieta saludable.

¿Cuáles son los primeros síntomas del Alzheimer?

  • No ser capaces de recordar -de manera rutinaria- cosas cotidianas que han pasado recientemente (lo que hemos comido, dónde hemos dejado las llaves o una tarea importante que teníamos que hacer).
  • Repetir preguntas que ya habíamos hecho anteriormente y, además, habíamos obtenido respuesta.
  • Desorientarse con facilidad, incluso en zonas que frecuentamos, como nuestro barrio o lugar de trabajo.
  • Ver transformado nuestro carácter: estar más irritados, sentirnos más molestos por cosas que no tienen importancia, apatía hacia las personas y las cosas, cambios en el humor, desgana, no tener apenas iniciativa para hacer cosas…
  • Sentir compromiso al hablar con las personas porque tenemos dificultad para seguir conversaciones. Experimentamos tanto déficit de atención como afasia o trastorno del lenguaje.
  • Perder la noción del tiempo.
  • Notar deterioro en la capacidad de caminar y falta de energía. Tener sensación de fatiga y cansancio, incluso para hacer actividades que solían ser parte de nuestra rutina o aquellas que nos resultan atractivas.

Encuentra la ayuda que necesitas para controlar la enfermedad.

Poco a poco, según va avanzando la enfermedad, estos síntomas comienzan a agravarse y van apareciendo otros de mayor calibre. La autonomía, con el paso del tiempo, se va perdiendo e incluso es peligroso que estas personas estén solas cierto periodo de tiempo.

El servicio de TeleAsistencia no solo te brinda la tranquilidad que necesitas, sino que además tú o tus familiares estaréis protegidos ante cualquier desorientación o problema las 24 horas del día.

Paula y Bruno vuelven a la rutina

Ya se acaba el verano, así que toca empezar un nuevo curso escolar y regresar al trabajo. Tanto nuestros hijos como nosotros debemos adaptarnos al nuevo ritmo, pero vemos septiembre como una oportunidad para gestionar mejor el tiempo.

Es un mes complicado: volvemos a la jornada completa mientras que los niños aún no tienen colegio por las tardes, hay que comprar material escolar, renovar armarios, decidir a qué actividades extraescolares les vamos a apuntar, conseguir que se acuesten pronto… Y todo ello sin dejar de lado muchas otras ocupaciones que tenemos.

Este año hemos encontrado la solución para que todo sea más llevadero. Estamos seguros de que así todo va a ser más fácil:

Como queremos ahorrar en material escolar, hemos reutilizado todas las cosas que todavía son útiles. Y para conseguir lo que nos quedaba por comprar, hemos contactado con miAsistente, quien nos ha ofrecido una comparativa de los libros de texto y la ropa del colegio a precios muy económicos.

Nuestro hijo mayor empieza bachillerato y queremos que refuerce el inglés después de todo el verano sin estudiarlo, así que un profesor nativo vendrá a casa todas las semanas.

Además, con el servicio de Nanny a Domicilio, un profesional de máxima confianza se encargará de cuidar a los niños de lunes a jueves hasta que lleguemos del trabajo. Así nosotros podremos estar tranquilos.

En nuestro caso, al igual que en el de muchos otros padres, siempre tenemos que buscar fórmulas para conciliar nuestros trabajos con la familia. Pero estamos seguros de que con esta ayuda extra todo marchará sobre ruedas.

Esta va a ser nuestra vuelta al cole, ¿y la tuya?

En casa empezamos el curso con mucha ilusión.

Estos servicios y muchos más en la Tienda Alares.

¡Con el verano llegan las rebajas a la Tienda Alares!

Puedes disfrutar de un 15% de descuento en todos los servicios de la Tienda Alares hasta el 31 de julio.

En los meses de verano solemos escoger algún destino para visitar con la familia, amigos, pareja… si no tienes tiempo para organizar las vacaciones, cuenta con miAsistente. Encuentra la oferta más económica de vuelos y hoteles, te da consejos sobre el lugar al que vayas a ir y resuelve todas las dudas que te puedan surgir. Si ya tienes todo planeado a falta de ultimar detalles, reserva las excursiones en tu nombre, prepara las rutas, te hace un listado de comidas típicas… todo en base a tus gustos y presupuesto. ¡Cuenta con su ayuda para que tu viaje sea perfecto!

Si tienes que trabajar, pero en tu tiempo libre te gusta disfrutar de la piscina con los niños, no dudes en contactar con el servicio de Planchado y Limpieza en el hogar. Los mejores expertos se encargarán de que todas tus camisas estén planchadas, los baños limpios y, en definitiva, tu ropa y tu casa siempre a punto. Así no tendrás que preocuparte por nada.

¿Has pensado en hacer una escapada de fin de semana, pero no sabes con quién dejar a tus pequeños? Tenemos la solución. Con el servicio de Nanny a Domicilio, podrás desconectar dejando a tus hijos en las mejores manos. Un profesional con experiencia demostrada cuidará de ellos con el mismo cariño con el que tú lo harías. Se desplaza hasta tu domicilio y se adapta a los horarios que necesites. ¡Y todo con la máxima confianza!

Este año tus vacaciones serán un éxito

Estos servicios y muchos más en la Tienda Alares

¿Con quién dejo a los niños este verano?

Esta es la pregunta que se hacen la mayoría de los padres cuando llega el buen tiempo.

Se acaba el colegio y los más pequeños están felices. Julio y agosto son meses de ir a la piscina, jugar en la calle a cualquier hora, apagar el despertador, no tener que hacer deberes… pero para los padres supone un gran problema, porque en muchas ocasiones no tienen con quién dejarles.

A pesar de que en bastantes trabajos empieza la jornada intensiva, siguen necesitando una ayuda extra. Pero no es fácil encontrar a una persona de confianza, para poder estar en su puesto laboral con la seguridad de que sus hijos están plenamente cuidados.

Muchas familias deciden contar con la ayuda de los abuelos. Por supuesto es una solución, pero las cifras escandalizan: la falta de conciliación en España ha ocasionado que 7 de cada 10 abuelos tengan que ocuparse, por obligación, de sus nietos. Y únicamente el 11 % les cuida de forma voluntaria.

Entonces, ¿qué podemos hacer?

En Alares queremos ayudarte, y por eso ponemos a tu disposición un Servicio de Nanny a Domicilio. Un profesional con experiencia demostrada cuidará de tus hijos con el mismo mimo y cariño que tú lo harías. Incluye desplazamientos al lugar de residencia y se adapta a tus horarios, en cualquier lugar de España.

Además, si se ponen malos y tú tienes problemas para salir del trabajo, con la TeleFarmacia 24h no tendrás que preocuparte por nada. Llevamos los medicamentos a tu domicilio y los entregamos en el menor tiempo posible.

Y si cuando acabes la jornada laboral te apetece disfrutar de los tuyos, te ofrecemos el Servicio de Planchado y Limpieza en el Hogar. Tu casa y tu ropa estarán siempre a punto a cargo del mejor personal.

Todo esfuerzo tiene su recompensa, y estamos seguros de que cuando tengas días de descanso, los vas a aprovechar al máximo. Si necesitas cualquier cosa, cuenta con miAsistente 24h: organiza tus escapadas, busca los hoteles mejor valorados, te da consejos para el viaje…  

¡Consigue que el verano sea inolvidable!

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