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Gestión y Optimización del Tiempo

El próximo 22 de octubre tendrá lugar la jornada “Gestión y Optimización del tiempo” en la CEOE.

La capacidad para gestionar y optimizar el tiempo es esencial en todos los ámbitos de nuestra vida. En el aspecto laboral, mejora la productividad y la competitividad empresarial. Si hablamos desde el punto de vista personal, potencia el bienestar y la felicidad. En este sentido, una gestión eficaz del tiempo nos ayuda a cumplir con los objetivos que nos marcamos diariamente.

Con el fin de conocer las claves para lograrlo y compartir diferentes puntos de vista de grandes expertos, desde Alares, CEAJE y CEOE organizamos esta jornada.

Contaremos con la presencia de Dña. Beatriz García Ricondo, Directora de Crearte Coaching y Transformación, quien nos hará reflexionar sobre el uso que hacemos de nuestro tiempo. Es experta en desarrollo personal y profesional, acompañando a profesionales y a equipos a desarrollar todo su potencial para conquistar la libertad de ser ellos mismos a través de lo que hacen.

A continuación, D. Jorge Gil, Director General de IDC Research y D. Javier Benavente, Presidente de Alares, nos enseñarán diferentes herramientas para gestionar y optimizar el tiempo.

Seguidamente habrá una mesa redonda, donde podremos escuchar diversas experiencias prácticas empresariales. En ella estarán presentes D. Daniel Ferrandis, Fundador y Director Creativo de Button Watch, D. Martín Mosquera, Fundador de Vranded, D. Manuel Ferrando, Director de Desarrollo de Noysi y D. Fon de Luján, Fundador de Parafina.

Si quieres acudir al evento, te esperamos el día 22 de octubre a las 9:00h en la CEOE. ¡No olvides completar tu inscripción!

Es gratuito y las plazas son limitadas.

Más información

El futuro de tus hijos es fundamental

Cada vez se ven más casos de adolescentes a los que les cuesta alguna asignatura, tienen déficit de atención y concentración, poco tiempo libre para hacer sus deberes e incluso rehúsan los estudios.

Según los datos y cifras del curso escolar 2018-2019 ofrecidos por el Ministerio de Educación y Formación Profesional, España es el segundo país de la Unión Europea con el porcentaje de población de 18 a 24 años más alto que no ha completado el nivel de Educación Secundaria y tampoco continúa estudiando.

5 medidas que podemos tomar para tratar de evitar el abandono escolar:

  • Escuchar sus problemas. En ocasiones, sus dificultades van más allá que dedicar muchas horas al estudio. Tal vez hayan tenido algún contratiempo con sus compañeros o, incluso, con profesores del centro.
  • Valorar sus necesidades. Puede ser que hayan encontrado barreras y estén bloqueados con la asignatura que más les cuesta. En este caso, quizá necesiten ayuda externa especializada que les ayude a no desmotivarse.
  • Crear hábitos de estudio. Hay que tener en cuenta que no se trata de dedicar muchas horas al estudio, sino que las que se destinen sean eficaces. Disponer de un lugar silencioso y apropiado y aprender técnicas de estudio son factores imprescindibles.
  • Evitar las distracciones. Las nuevas tecnologías causan muchos descuidos y faltas de concentración. Es importante mantenerlos alejados de aquello que llama su atención.
  • Establecer otras rutinas. No todo es estudiar, también deben disfrutar de su tiempo libre cuando sus deberes estén completados y sus exámenes preparados. Hacer deporte, ir al cine o dar un paseo les vendrá bien para desconectar del colegio.

Adelántate a sus dificultades.

Muchas veces tenemos demasiadas ocupaciones: el trabajo, ir a la compra, el cuidado del hogar, una cita con el médico… y poco a poco nuestro tiempo se ve reducido, dedicando menos horas de las que nos gustaría a los nuestros.

¿Sabes que tu hijo puede progresar? ¿Tener éxito en sus estudios y todo un futuro por delante? Nosotros confiamos en ello. Con un profesor a domicilio podrás conciliar tu vida laboral y familiar y contar con una ayuda extra cuando lo necesites para que los tuyos estén siempre atendidos.

Día mundial del Alzheimer: síntomas de la enfermedad

El 21 de septiembre es el DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER.

Los casos de Alzheimer en España están creciendo en los últimos años. Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), existen aproximadamente unas 800.000 personas en nuestro país que padecen esta enfermedad, cifra que va en aumento por el envejecimiento de la población y las bajas tasas de natalidad.

Hay muchos expertos en el tema que están tratando de encontrar una solución viable y sencilla para controlar esta enfermedad, pero todavía no hay una cura concreta. Tan solo podemos tomar medidas para tratar de prevenirla, como pueden ser llevar un estilo de vida saludable, acudir al médico o adoptar una dieta saludable.

¿Cuáles son los primeros síntomas del Alzheimer?

  • No ser capaces de recordar -de manera rutinaria- cosas cotidianas que han pasado recientemente (lo que hemos comido, dónde hemos dejado las llaves o una tarea importante que teníamos que hacer).
  • Repetir preguntas que ya habíamos hecho anteriormente y, además, habíamos obtenido respuesta.
  • Desorientarse con facilidad, incluso en zonas que frecuentamos, como nuestro barrio o lugar de trabajo.
  • Ver transformado nuestro carácter: estar más irritados, sentirnos más molestos por cosas que no tienen importancia, apatía hacia las personas y las cosas, cambios en el humor, desgana, no tener apenas iniciativa para hacer cosas…
  • Sentir compromiso al hablar con las personas porque tenemos dificultad para seguir conversaciones. Experimentamos tanto déficit de atención como afasia o trastorno del lenguaje.
  • Perder la noción del tiempo.
  • Notar deterioro en la capacidad de caminar y falta de energía. Tener sensación de fatiga y cansancio, incluso para hacer actividades que solían ser parte de nuestra rutina o aquellas que nos resultan atractivas.

Encuentra la ayuda que necesitas para controlar la enfermedad.

Poco a poco, según va avanzando la enfermedad, estos síntomas comienzan a agravarse y van apareciendo otros de mayor calibre. La autonomía, con el paso del tiempo, se va perdiendo e incluso es peligroso que estas personas estén solas cierto periodo de tiempo.

El servicio de TeleAsistencia no solo te brinda la tranquilidad que necesitas, sino que además tú o tus familiares estaréis protegidos ante cualquier desorientación o problema las 24 horas del día.

Paula y Bruno vuelven a la rutina

Ya se acaba el verano, así que toca empezar un nuevo curso escolar y regresar al trabajo. Tanto nuestros hijos como nosotros debemos adaptarnos al nuevo ritmo, pero vemos septiembre como una oportunidad para gestionar mejor el tiempo.

Es un mes complicado: volvemos a la jornada completa mientras que los niños aún no tienen colegio por las tardes, hay que comprar material escolar, renovar armarios, decidir a qué actividades extraescolares les vamos a apuntar, conseguir que se acuesten pronto… Y todo ello sin dejar de lado muchas otras ocupaciones que tenemos.

Este año hemos encontrado la solución para que todo sea más llevadero. Estamos seguros de que así todo va a ser más fácil:

Como queremos ahorrar en material escolar, hemos reutilizado todas las cosas que todavía son útiles. Y para conseguir lo que nos quedaba por comprar, hemos contactado con miAsistente, quien nos ha ofrecido una comparativa de los libros de texto y la ropa del colegio a precios muy económicos.

Nuestro hijo mayor empieza bachillerato y queremos que refuerce el inglés después de todo el verano sin estudiarlo, así que un profesor nativo vendrá a casa todas las semanas.

Además, con el servicio de Nanny a Domicilio, un profesional de máxima confianza se encargará de cuidar a los niños de lunes a jueves hasta que lleguemos del trabajo. Así nosotros podremos estar tranquilos.

En nuestro caso, al igual que en el de muchos otros padres, siempre tenemos que buscar fórmulas para conciliar nuestros trabajos con la familia. Pero estamos seguros de que con esta ayuda extra todo marchará sobre ruedas.

Esta va a ser nuestra vuelta al cole, ¿y la tuya?

En casa empezamos el curso con mucha ilusión.

Estos servicios y muchos más en la Tienda Alares.

¡Con el verano llegan las rebajas a la Tienda Alares!

Puedes disfrutar de un 15% de descuento en todos los servicios de la Tienda Alares hasta el 31 de julio.

En los meses de verano solemos escoger algún destino para visitar con la familia, amigos, pareja… si no tienes tiempo para organizar las vacaciones, cuenta con miAsistente. Encuentra la oferta más económica de vuelos y hoteles, te da consejos sobre el lugar al que vayas a ir y resuelve todas las dudas que te puedan surgir. Si ya tienes todo planeado a falta de ultimar detalles, reserva las excursiones en tu nombre, prepara las rutas, te hace un listado de comidas típicas… todo en base a tus gustos y presupuesto. ¡Cuenta con su ayuda para que tu viaje sea perfecto!

Si tienes que trabajar, pero en tu tiempo libre te gusta disfrutar de la piscina con los niños, no dudes en contactar con el servicio de Planchado y Limpieza en el hogar. Los mejores expertos se encargarán de que todas tus camisas estén planchadas, los baños limpios y, en definitiva, tu ropa y tu casa siempre a punto. Así no tendrás que preocuparte por nada.

¿Has pensado en hacer una escapada de fin de semana, pero no sabes con quién dejar a tus pequeños? Tenemos la solución. Con el servicio de Nanny a Domicilio, podrás desconectar dejando a tus hijos en las mejores manos. Un profesional con experiencia demostrada cuidará de ellos con el mismo cariño con el que tú lo harías. Se desplaza hasta tu domicilio y se adapta a los horarios que necesites. ¡Y todo con la máxima confianza!

Este año tus vacaciones serán un éxito

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¿Con quién dejo a los niños este verano?

Esta es la pregunta que se hacen la mayoría de los padres cuando llega el buen tiempo.

Se acaba el colegio y los más pequeños están felices. Julio y agosto son meses de ir a la piscina, jugar en la calle a cualquier hora, apagar el despertador, no tener que hacer deberes… pero para los padres supone un gran problema, porque en muchas ocasiones no tienen con quién dejarles.

A pesar de que en bastantes trabajos empieza la jornada intensiva, siguen necesitando una ayuda extra. Pero no es fácil encontrar a una persona de confianza, para poder estar en su puesto laboral con la seguridad de que sus hijos están plenamente cuidados.

Muchas familias deciden contar con la ayuda de los abuelos. Por supuesto es una solución, pero las cifras escandalizan: la falta de conciliación en España ha ocasionado que 7 de cada 10 abuelos tengan que ocuparse, por obligación, de sus nietos. Y únicamente el 11 % les cuida de forma voluntaria.

Entonces, ¿qué podemos hacer?

En Alares queremos ayudarte, y por eso ponemos a tu disposición un Servicio de Nanny a Domicilio. Un profesional con experiencia demostrada cuidará de tus hijos con el mismo mimo y cariño que tú lo harías. Incluye desplazamientos al lugar de residencia y se adapta a tus horarios, en cualquier lugar de España.

Además, si se ponen malos y tú tienes problemas para salir del trabajo, con la TeleFarmacia 24h no tendrás que preocuparte por nada. Llevamos los medicamentos a tu domicilio y los entregamos en el menor tiempo posible.

Y si cuando acabes la jornada laboral te apetece disfrutar de los tuyos, te ofrecemos el Servicio de Planchado y Limpieza en el Hogar. Tu casa y tu ropa estarán siempre a punto a cargo del mejor personal.

Todo esfuerzo tiene su recompensa, y estamos seguros de que cuando tengas días de descanso, los vas a aprovechar al máximo. Si necesitas cualquier cosa, cuenta con miAsistente 24h: organiza tus escapadas, busca los hoteles mejor valorados, te da consejos para el viaje…  

¡Consigue que el verano sea inolvidable!

Descubre todo lo que tenemos para ti en la Tienda Alares

¿Tienes dudas con la declaración de la Renta?

Declaración de la Renta

miAsistente personal 24h te asesora en lo que necesites, y ahora con un 10 % de descuento hasta el 17 de junio utilizando el código: miAsistente10

El plazo para hacer la declaración de la Renta 2018 comenzó el pasado 2 de abril y los contribuyentes tienen hasta el 1 de julio para presentarla. A la hora de hacerla, son muchas las dudas que surgen respecto al número de referencia, las novedades anuales, los plazos de entrega…

Del mismo modo, los expertos recomiendan que las personas declarantes tengan claro que el borrador es correcto antes de presentarlo para evitar cualquier problema. En concreto, para esta Renta, hay una serie de cambios que se deben valorar según la situación particular: prestaciones de maternidad y paternidad, becas, familias numerosas o rentas de alquileres turísticos y de la vivienda habitual, entre otros.

¿Necesitas que un profesional te ayude?

Quieres comenzar a hacer la Renta, pero te surgen problemas para obtener el número de referencia, no sabes cuál es la casilla 475 de la Renta 2017 o necesitas el certificado electrónico.

Cuando consigues entrar, hay casillas que no entiendes, novedades que desconoces o algún dato que no te cuadra, y no estás seguro de si tu borrador será correcto.

Así que necesitas asistencia de un experto para que revise la información y te guíe para poder finalizar la Renta con éxito.

Todo este proceso será mucho más fácil con miAsistente, que solucionará todo aquello que desconozcas y estará a tu disposición a cualquier hora del día.

Además de ayudarte con la Renta, organiza tus escapadas, busca un producto agotado, reserva restaurantes en tu nombre… entre otros muchos beneficios.

Descubre este servicio en la Tienda Alares y aprovecha el descuento del 10 % hasta el 17 de junio utilizando el código: miAsistente10

¡Deja en sus manos las gestiones del día a día y disfruta de tu tiempo!

Es fecha de combatir la alergia

Mayo es el peor mes para los alérgicos. Ante el cambio climático, la escasez de lluvias y las temperaturas tan elevadas, cada vez hay más casos de personas que sufren sus efectos y deben ponerle remedio. Los expertos recomiendan que, ante los primeros síntomas, se tomen precauciones como cerrar las ventanas, evitar siempre que se pueda la exposición al aire libre, usar gafas de sol y tomar los medicamentos oportunos.

En Alares nos preocupamos por tu salud y ponemos a tu disposición un conjunto de servicios que te ayudarán siempre que lo necesites.

¿Sabes qué medicamento debes tomar, pero estás convaleciente? ¿Tienes una alergia tan severa que no debes salir de casa? ¿El médico te ha recomendado reposo tras un brote? Con la Telefarmacia 24 horas te llevamos los medicamentos a tu domicilio para que no tengas que desplazarte.

¿Tienes dudas sobre los síntomas? ¿No sabes qué tipo de alergia estás sufriendo? ¿Necesitas hacerte alguna prueba? Con la Red concertada de centros médicos, dentales y de belleza, dispones de asistencia sanitaria sin esperas, con grandes descuentos y te permite el acceso a los mejores centros privados y especialistas.

Al tener que acudir al médico y hacerte pruebas, ¿no tienes tiempo para pasear a tu mascota? ¿Crees que es conveniente no salir a la calle en picos de alergia? ¿Es mejor para tu salud que no acudas a los parques? Un profesional cuidará de tu mascota siempre que lo necesites, con el mismo mimo y cariño con el que tú lo harías.

Descubre todos nuestros servicios en la Tienda Alares.

Los talleres del programa “Objetivo Empleo” impulsado por Bankia reciben una valoración excelente

La labor de Fundación Alares se centra en la puesta en marcha de proyectos de intermediación laboral, estudios, divulgación de buenas prácticas, sensibilización al empleo, contratación de personas con discapacidad y cursos de formación. Todo ello con un único objetivo: que todas estas acciones resulten estratégicas a largo plazo e influyan en los cambios sólidos que necesitamos para conseguir una mejor sociedad para todos, donde la discapacidad no suponga una barrera para participar en el empleo.

Gracias a la aportación de Bankia con su programa Red Solidaria 2018, Fundación Alares continua con el desarrollo de sus talleres dirigidos a mejorar la empleabilidad de las personas con discapacidad. Desde finales de 2018, ha estado presente en el Colegio María Zulueta de Rivas con usuarios de la Fundación Down Madrid. Fundación Alares considera que la formación es clave para favorecer a las personas con discapacidad las oportunidades de acceso al mercado laboral.

El pasado mes de diciembre se inició el proyecto con el taller «La gestión del tiempo en el entorno laboral«. Esta jornada sirvió para que los asistentes aprendieran a organizarse en el puesto de trabajo optimizando su desempeño, con el objetivo de lograr la inserción laboral y el mantenimiento del empleo.

El taller de «Refuerzo y mejora de las habilidades sociales para las personas con discapacidad» del mes de febrero tuvo como fin incrementar la competencia social de los presentes y, de este modo, enseñarles a adaptarse a los entornos laborales.

En marzo se llevó a cabo el taller de «Excelencia en la atención al cliente presencial«, que les enseñó a iniciarse, adquirir y desarrollar las competencias profesionales necesarias en puestos de cara al público.

El taller de «Excelencia en la comunicación telefónica y atención al cliente» ha finalizado este mes de abril, en el que han aprendido a desenvolverse en entornos laborales de atención telefónica al cliente.

En cada uno de estos talleres se han llevado a cabo gran cantidad de actividades de diversa índole. El modo de aprendizaje es mediante actividades muy dinámicas de learning by doing, trabajando mucho con Role-Play, trabajo en grupo, exposiciones, dinámicas, etc.

La valoración global recibida en los cuestionarios de evaluación ha sido muy positiva: casi el 100% de los integrantes ha puntuado los talleres como excelentes. Estos datos motivan a la Fundación a continuar: próximamente abordarán dos talleres más: “Nuevas tecnologías: iniciación a la ofimática I” y “Búsqueda activa de empleo”.

www.fundacionalares.es

www.bankia.com

https://enaccion.bankia.com/

www.blogbankia.es 

¡Este regalo es para ti, MAMÁ!

Cualquier momento es bueno para tener un detalle con esa mujer incondicional en tu vida: mamá. Es la persona ideal a la que acudir cuando tienes un problema, y es capaz de alegrarte el día devolviéndote palabras de tranquilidad, un abrazo, y preparando una cena exquisita.

Pero hay un día al año en el que ella es la protagonista: EL DÍA DE LA MADRE. Y desde Alares te ayudamos a que la sorprendas con algo muy especial: TIEMPO.

Además, para que ahorres dinero, desde hoy hasta el 5 de mayo te ofrecemos un descuento del 10% con el código TEQUIEROMAMA en los 3 servicios que aparecen a continuación:

¿A tu madre le gusta cuidarse? Con la Red concertada de centros médicos, dentales y de belleza tendrá acceso a los mejores centros privados y especialistas, sin esperas y con grandes descuentos. ¿Tiene citas rutinarias con el oftalmólogo? ¿Quiere hacerse un blanqueamiento dental? ¿Le gustaría disfrutar de un tratamiento facial y corporal? ¡Todo esto y mucho más a su disposición!

Últimamente notas que apenas tiene tiempo libre. Con miAsistente 24 h podrá disfrutar mucho más con vosotros, ya que el servicio se encargará de gestionar todo por ella. ¿Debe hacer un regalo y no sabe dónde buscarlo? ¿Necesita que le lleven el coche al taller? ¿No puede organizar su próxima escapada?

Parece que tiene super poderes. Hace demasiadas cosas en el día a día; ir a trabajar, cuidar de los hijos, tareas del hogar, hacer la compra… y muchas veces no encuentra oportunidad para cuidar de su salud. ¿Tiene problemas de espalda? ¿Necesita un masaje? Con la Fisioterapia rehabilitadora los mejores profesionales se encargarán de sus dolencias.

¿Con qué detalle le sorprenderás este año?

Aunque el descuento sea para estos tres servicios, descubre más ideas para el día de la madre en la Tienda Alares.

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