¡Tu Semana Santa será inolvidable!


Semana Santa
Semana Santa

La Semana Santa en España es una conmemoración cristiana con gran cantidad de costumbres y tradiciones: las procesiones recorren muchas calles de todas las ciudades, comemos las típicas torrijas, saboreamos las monas de Pascua o se tira la vajilla por la ventana, entre otras muchas prácticas.

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Y tú, ¿qué plan tienes para este año?

Has decidido desconectar. Y junto con tu familia harás un viaje a esa ciudad de España que tantas ganas tienes de visitar y que, además, vive la Semana Santa por todo lo alto: Sevilla. Con todo el ajetreo del trabajo, la rutina, los niños, el colegio, las tareas de casa… aún no has tenido tiempo de organizar los últimos detalles. ¿Necesitas que alguien reserve el hotel en tu nombre? ¿No tienes aún las excursiones? ¿Te interesa saber qué actividades habrá allí estos días? ¡Cuenta con miAsistente! Se encargará de ayudarte en todo lo que necesites.  

Por una parte, estás muy feliz porque vas a poder disfrutar de tu pareja y tus hijos unos días, pero por otra tienes una gran preocupación: dejar a tus padres solos. Ellos son mayores y quizá necesiten que alguien les eche una mano en cualquier momento. No te lo pienses, el servicio de Teleasistencia te dará la tranquilidad que necesitas. Con un pulsador de emergencia, ante una urgencia de salud o situación de riesgo, gestionaremos inmediatamente todos los recursos que puedan precisar.

Y pensabas llevarte a tu mascota, pero, mirando las condiciones del hotel, te has dado cuenta de que no admiten animales. Si no puedes dejarle con nadie de confianza, con el servicio de Mascotas atenderemos todas sus necesidades, desde sacarle a pasear, bañarle, llevarle al veterinario… le cuidaremos con mucho cariño.

Todos estos servicios y muchos más en la Tienda Alares.

¿A qué esperas para disfrutar la Semana Santa sin tener preocupaciones?

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Dormir es bueno para la salud

Muchos estudios han confirmado que es necesario dedicar entre 7 y 9 horas al descanso cada día. En ocasiones esto es todo un reto, ya sea por motivos laborales, familiares, del hogar, o simplemente por falta de sueño.

Si eres de los que se acuesta tarde, no consigue conciliar bien el sueño o no desconecta durante sus horas de descanso, deberías saber que esto tiene graves consecuencias para la salud: estados de somnolencia, alteración del ánimo, mayor estrés y un envejecimiento precoz, entre otros.

Regálate horas de sueño

A veces se nos olvida que tenemos que pasar la ITV y, cuando llega el momento, no somos capaces de buscar un hueco en nuestra agenda. ¿Te imaginas que alguien pudiera hacerlo por ti? Con la Gestión de ITV, una persona de confianza recoge tu coche donde le indiques, lo traslada al centro de ITV correspondiente para la realización de los trámites y, posteriormente, te lo devuelve en el mismo punto.

¿No llegas a todo en casa? ¿Dedicas tus horas libres a las tareas del hogar? Te proporcionamos una ayuda extra gracias al servicio de Planchado y Limpieza del hogar. Un profesional podrá limpiar tu cocina, tus baños, arreglar las habitaciones o dejar tu ropa a punto. Así podrás descansar y cumplir con las horas de sueño recomendadas.

En el día a día surgen muchas dudas que un abogado podría resolver rápidamente. Tramitar la compra de un inmueble, conocer tus derechos en un contrato, asesoramiento ante un divorcio… son situaciones reales y comunes que muchas veces no sabemos cómo solucionar.  ¿No descansas porque tienes preocupaciones laborales, mercantiles, civiles…? Debes ponerle remedio. El servicio de abogados responderá tus consultas ilimitada e inmediatamente.

Merece la pena cambiar la rutina y comenzar a cuidarse. Al final, no dormir bien influye en la salud y, a largo plazo, puedes sufrir consecuencias irreversibles.

Si sientes que necesitas empezar a descansar tranquilo, nuestros servicios de la Tienda Alares podrán ayudarte a conseguirlo.  

Todo lo que necesitas para disfrutar de los tuyos

Las relaciones personales se deben cuidar cada día, y muchas veces los detalles más insignificantes son los que más fortalecen los lazos. A veces nos gusta tener detalles con las personas que queremos. Así, porque sí. Cualquier día del año. Porque esa persona nos importa y queremos demostrarle nuestro amor.

Te proponemos algo: tú decides a qué persona especial quieres sorprender y nosotros te ayudamos a planificar todo: compra de regalos, reserva de restaurantes, organización de un cumpleaños… sea lo que sea, tenemos todos los servicios que necesitas para hacerlo posible.

¿Crees que les vendría bien una ayuda extra en casa a tus padres? ¿Tienes tantas ocupaciones durante la semana, que dedicas los domingos a limpiar la casa y planchar las camisas? A partir de ahora, con el servicio de Planchado y Limpieza en el hogar, un profesional se ocupará de dejar toda la ropa lista para la semana y la casa a punto, para que podáis disfrutar de los fines de semana en familia.

¿Hay mejor forma de demostrar a esa personal que la quieres que regalando tiempo? Con miAsistente todo es posible: consigue entradas para un concierto, recomienda los mejores planes en la ciudad, reserva en un restaurante romántico, organiza los viajes… se encarga de ayudar a la persona que tú decidas en lo que necesite, de manera ilimitada y gratuita, las 24 horas, los 365 días del año.

Y ahora que está organizado todo el viaje para disfrutar de unas vacaciones de ensueño, caes en la cuenta de que esa persona tiene mascota y no sabe con quién dejarla. Con el servicio de Cuidado de Mascotas atenderemos todas las necesidades del animal, desde sacarle a pasear hasta llevarle al veterinario. Te aseguramos que le trataremos con mucho mimo y cariño.

Podrás encontrar todos estos servicios y muchos más en la Tienda Alares.

Sorprende a la persona que más quieres los 365 días del año regalando tiempo libre juntos.

¿Qué vas a hacer este San Valentín?

¿Qué vas a hacer este San Valentín?

Tanto si tienes pareja como si no la tienes , San Valentín es un buen día para celebrar el amor con quien más te apetezca.

Tenemos todo lo que necesitas: servicios que te ayudarán en la organización de este día, propuesta de regalos para que sorprendas a los tuyos…o incluso, si quieres hacerte un regalo a ti mismo, porque nadie te va a querer nunca como tu puedes hacerlo, tenemos muchos servicios que van a cuidarte como te mereces.

Algunas de las cosas que podemos hacer….

Deja que cuidemos de los niños con el mismo mimo y cariño que tu lo harías, mientras te dedicas a disfrutar con el servicio Nanny, cuidado de niños

¿Has pensado lo feliz que puedes hacer a alguien regalándole tiempo?

Imagina lo que significa para esa persona que quieres tener durante un año un Asistente Personal que se encargue de buscar por ella todo lo que necesite. Información de ocio, reserva de restaurantes, organización de viajes, comparativas de precios, compra de regalos…con miAsistente tendrá durante las 24 h los 365 días del año un asistente personal.

¿Quieres organizar una comida en casa con tus amigos y te vendría genial que te ayudaran a recoger todo?¿Te apetece que nos encarguemos de planchar todas las camisas de la semana a tu pareja? con el servicio limpieza de hogar te ayudamos con lo que necesites.

Todos estos servicios y muchos más los encontrarás en la  Tienda Alares

¡Aprovecha todas nuestras REBAJAS!

Después de todos los excesos navideños, llega la cuesta de enero. Queremos ayudarte a hacer frente a todos los gastos, y por eso te ofrecemos hasta el 31 de enero un 20% de descuento en todos los servicios de la Tienda Alares. Código de descuento: REBAJASALARES

Últimamente vas corriendo a todos lados y, aun así, ¿a veces sientes que no llegas a todo? Llevar a los niños al colegio, ir a trabajar, hacer las comidas… A partir de ahora la limpieza del hogar será una preocupación menos. Con el servicio de Planchado y Limpieza, el mejor personal para el hogar se va a ocupar por ti de lavar y planchar toda la ropa que necesites, limpiar los baños o arreglar las habitaciones. ¡Dejará tu casa y tu ropa impecables!

Cambiamos de año y la mayoría de las personas tienen propósitos que cumplir. ¿El tuyo es estar en forma? ¿Te gustaría perder peso o ganar masa muscular? Si quieres hacer ejercicios en casa pero no sabes cuáles son los que mejor te vienen, consigue tus objetivos gracias a un Entrenador a Domicilio. Te hará un plan de entrenamiento personal adaptado a tus capacidades y te dará todas las herramientas necesarias para lograr todo lo que te propongas.

¿Tu hijo se ha puesto enfermo y no sabes qué hacer? ¿Te duele mucho la cabeza y dudas sobre qué medicamento tomar? ¿Necesitas asesoramiento sobre los productos que contienen más hierro? Con misConsultas Salud, un profesional te resolverá todas tus preocupaciones médicas. ¡Así vas a estar mucho más tranquilo que nunca!

Además de estos servicios, puedes encontrar muchos más en la Tienda Alares. Entre otros, dispones de un servicio de Nanny a domicilio para que tus pequeños estén cuidados cuando tú tengas otras ocupaciones o un Manitas, que hará pequeñas reparaciones en tu hogar cuando lo solicites.

Hacemos por ti todo lo que puedas imaginar, y ahora además mucho más barato. No pierdas la oportunidad y aprovecha el descuento que te ofrecemos durante todo el mes de enero.

Este año cumplirás tus propósitos

La mayoría de las personas definen sus propósitos cuando comienza el año. Es una práctica muy habitual que no siempre da los resultados esperados; sin ir más lejos, solo el 12% consigue sus objetivos según el estudio “New Year’s Resolution Project” del psicólogo británico Richard Wiseman.

Lo que se busca al cambiar de año es mejorar nuestra vida; de una forma o de otra pretendemos luchar por ser mejores y más felices. Cambiar hábitos conlleva esfuerzo y dedicación, pero cuando se consigue, realmente merece la pena.

Algunas de las metas más comunes son: hacer dieta, ir al gimnasio, viajar más, ahorrar, comer sano, implicarse en voluntariados, visitar más a la familia o aprender idiomas.

¿Cuáles son las claves del éxito para que tus propósitos de año nuevo se cumplan?

  • Hacer un listado. Dedicar tiempo a pensar en qué queremos mejorar y tener claro qué queremos conseguir. Es imprescindible que escribamos solo aquello por lo que realmente vamos a luchar.
  • Deben ser alcanzables, medibles y realistas. Hay que ser coherentes con nuestros propios recursos y posibilidades, sabiendo en todo momento hasta donde podremos esforzarnos para conseguirlo. De nada sirve escribir muchos si no estamos interesados en la mitad de ellos, ya que podremos frustrarnos y abandonarlos todos.
  • Tener un plan de acción diseñado para cada objetivo. Hacer un calendario y saber cuándo y cómo vamos a conseguir cada uno de ellos. Además, establecer premios cada cierto tiempo a modo de recompensa. 
  • Empezar desde el mes de enero. Se puede comenzar dando pequeños pasos y poco a poco proponer metas más altas. Los principios siempre son duros.
  • Y, lo más importante, debemos tener fuerza de voluntad. Si no se pone empeño, será muy complicado que logremos lo que nos proponemos.

Busca ayuda si lo necesitas

No es fácil proponerse metas, pero es probable que con esfuerzo, ganas y dedicación consigamos cumplirlas. En ocasiones sucede que queremos lograrlas, pero por falta de tiempo necesitamos que alguien nos ayude con algunas tareas. ¿Te imaginas que alguien plancha tus camisas mientras estás en el gimnasio? ¿Quieres saber a qué alimentos eres intolerante para definir tu dieta? ¿Te gustaría salir a cenar y dejar a tus hijos en las mejores manos? Descubre todos los servicios en la Tienda Alares y haz realidad tus propósitos en 2019.

Conoce los beneficios de tener una mascota

Mascotas

Mascotas

Tener un animal de compañía mejora el bienestar de las personas y nos ayuda a ser más felices. Hay muchas familias que cuentan con una mascota y la protegen ante todo, invirtiendo grandes recursos en su desarrollo.

Algunos beneficios de tener una mascota:

Ayuda a establecer rutinas: es necesario prestarlas atención diariamente. Necesitan tener hábitos de alimentación, ratos de juego o paseo y horarios para sus cuidados, por lo que tendremos que adaptar nuestras ocupaciones para dedicarles esos momentos.

Nos hace ser más responsables: cuando decidimos tener una mascota, debemos ser consecuentes con nuestros actos. Hemos de ser conscientes de que tiene unas necesidades que solventar.

Mejoran la salud: en sus terapias, la mayoría de psicólogos recomiendan contar con un animal de compañía. Muchos coinciden en la idea de que son un gran recurso para conseguir mejoras en el bienestar y la felicidad de las personas.

Fomentan la actividad física y nos hace ser más sociales: si tenemos que salir a pasear con nuestra mascota, dejaremos a un lado la vida sedentaria. Una vez que vayamos a la calle, podremos tener contacto y comunicarnos con otras personas.

Aumentan la esperanza de vida: los expertos confirman que las mascotas aportan felicidad, reducen el estrés, hacen compañía en los momentos de soledad y evitan los problemas.

Si queremos tener una mascota, debemos tener en cuenta que la asistencia que requiere no es sencilla. Debemos dedicarle tiempo, dinero y esfuerzo

¿Te imaginas lo ideal que sería, si alguien se queda con tu mascota cuando tengas una cena? ¿Y no tener que salir corriendo de las reuniones porque es su hora del paseo? ¿No crees que estaría genial poder hacer planes el fin de semana dejándola en las mejores manos? Siempre que lo necesites, con el servicio de mascotas, cuidado y paseos a domicilio cuidamos de tus animales con el mismo trato con el que tú lo harías.

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Cómo ahorrar combustible en las vacaciones de verano

Agosto es uno de los meses en los que más tráfico hay en las carreteras y autovías de nuestro país.

Las conocidas  “operaciones salida”  dan lugar a atascos y caravanas que pueden hacer que, además de perder los nervios, gastemos más combustible de lo que teníamos pensado.

Ahorra en gasolina estas vacaciones poniendo en práctica estos sencillos trucos:

  • Un viaje bien planificado ahorra tiempo y combustible. Fijar muy bien el camino e incluso un Plan B por si nos encontráramos con alguna incidencia en la carretera, evitará que estés más tiempo en el volante de lo necesario, con el ahorro en gasolina que eso supone.
  • Revisa el estado de tu coche antes de emprender el viaje. Para que sólo utilice el combustible necesario, el motor debe estar en perfectas condiciones. Si algún componente de tu automóvil no está en buen estado, siempre incidirá en el gasto. Por ejemplo, unas ruedas con una presión menor a la adecuada, aumenta el consumo alrededor de un 3%.
  • Ten en cuenta el equipaje y la carga. Esto es difícil si nos vamos dos o tres semanas de vacaciones, pero tenemos que considerar el reparto del peso en el vehículo y si realmente estamos llevando lo necesario.
  • En atascos o largas esperas, apaga el motor. Hoy en día la mayoría de los coches de gama media tienen esta respuesta automática (sistema Start&Stop), pero no es necesario que nuestro automóvil cuente con ello. En paradas superiores a 3 minutos, es aconsejable darle un giro a la llave para no desperdiciar carburante.
  • Olvida los acelerones y cambia de marcha cuando toca. Teniendo en cuenta que en un motor Diesel es aconsejable subir de marcha a las 1.500 revoluciones y en un motor Gasolina, a 2.000, cambia de marcha cuando el vehículo lo requiera. No revolucionar el coche en exceso será una gran ayuda para tu bolsillo.
  • Aprovecha los descensos. En el momento en el que la inercia te lo permita, emplea las bajadas para levantar el pie del acelerador y ganar velocidad. Recuerda que siempre que no aceleres, el coche no consume. Además, cuando sepas que te vas a detener en un Stop o un semáforo, suelta el pedal y no apures hasta llegar a ese punto. Deja que el coche vaya perdiendo velocidad por sí solo y aumentarás el ahorro de combustible en un 2%.

Si tenemos en cuenta todos estos pequeños detalles, al final el consumo se reduce y nos daremos cuenta de que tardamos más en pasar por la gasolinera.

¿Te imaginas tener a alguien que te avisara de las estaciones para repostar más baratas de tu trayecto? ¿O que te informara de cuánto sube o baja el precio del carburante? O mejor aún, ¿que te parecería contar con una persona que te organice el viaje entero sin que tengas que hacer nada? Puede parecer difícil, pero lo tienes más cerca de lo que crees.

Descubre más

 

Cuida a tus mayores en verano: evita los golpes de calor

Cuida a tus mayores. Los golpes de calor se producen cuando la temperatura del cuerpo alcanza los 40º en poco tiempo, generalmente, unos 10-15 minutos. El 70% de éstos, pueden resultar fatales, y a quienes más afectan son a las personas mayores y a los niños. Los ancianos y ancianas no manifiestan los síntomas como tal, tienen una menor sensación de sed y no se hidratan tanto como la gente más joven. Con la edad, los sistemas de termorregulación del cuerpo envejecen y son más sensibles al clima, aunque no tienen la misma percepción.

Lo afirma también la Organización Mundial de la Salud (OMS): el calor genera pérdidas por patologías cardiovasculares y respiratorias, sobre todo en los ancianos, grupo más vulnerable.

Prevé los golpes de calor con sencillos trucos

Las personas mayores tienen la percepción ante el calor más baja, por lo que se hidratan y se refrescan menos. Por ello, debemos ayudar a nuestros mayores y estar atentos a que sigan los siguientes consejos:

  • Beber agua y líquidos suficientes.
  • Vestir con ropas ligeras y no exponerse al sol durante un periodo largo de tiempo.
  • Eludir los grandes esfuerzos en horas en las que las temperaturas están más altas.
  • Consumir mucha fruta y verdura, ya que aportan líquidos e hidratación al cuerpo.

Y, sobre todo, ¡recuerda que es mejor prevenir que curar!

¿Cómo detectarlo?

Para evitar que las afecciones por el calor vayan a más, es imprescindible localizarlo a tiempo. La persona puede estar sufriendo una hipertermia si tiene alguno de estos síntomas: ritmo cardiaco acelerado, latido débil, mareos, sudor excesivo, piel seca y roja, dolor de cabeza o fiebre; en los casos más graves: vómitos, pérdida del conocimiento o problemas de respiración.

Ante cualquier indicio que pueda aparecer, siempre es mejor asegurarse y tomar medidas antes de que se incremente.

¿Qué hacer ante un golpe de calor?

Si vemos que algunos de estos signos se manifiestan en el anciano o la anciana, debemos acudir al centro de salud más cercano. Y para que el problema no se agrave, nuestro consejo es que le acompañes a un lugar fresco: un establecimiento con aire acondicionado o un lugar con sombra y, además, que pongas sus pies en alto para favorecer la circulación. Tómale la temperatura, y si está por encima de 40º, deberemos bajarla a 38º con paños fríos en cuello, muñecas y axilas.

Recuerda que es muy fácil impedir el golpe de calor en las personas mayores. Solo requiere un poco de atención y cuidados por nuestra parte. En épocas de calor, sus problemas de salud se agravan, y es nuestra responsabilidad cuidar de ellos.

Porque se lo merecen        

En ocasiones, no podemos ofrecerles la atención que las personas mayores requieren por motivos de trabajo o por falta de tiempo. Sabemos que su bienestar, ya sean tus padres, tus suegros o tus abuelos, es tu prioridad. Por ello, si no tienes la disponibilidad que quisieras para cuidarlos, te ofrecemos una solución: contrata a un profesional de confianza para que tus mayores estén protegidos y tú estés tranquilo/a.  Lejos de lo que creemos, no es un servicio de alto coste, y además merece la pena por todo lo que os aporta.

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Este es el verano de Ana, ¡y puede ser el tuyo!

Que el sol y el calor solo te traiga alegrías

Como Ana, son muchas las personas que en verano siguen madrugando, trabajando y cuidando de su familia. Pero este año, ella ha decidido que lo va a disfrutar más que ninguno. Y es que, si sabes cómo, disfrutar del verano, de la familia, y de los momentos de ocio es posible para cualquier persona.

Nos cuenta cuál es su plan para exprimir cada rayo de sol hasta el último momento:

“Este verano me he empeñado en aprovechar cada segundo, y aunque tengo que trabajar y cuidar de mi pequeño, mi tiempo libre va a ser para mi y para mi familia. Suena difícil, ¡pero no imposible!

Ahora que el peque no tiene cole, a mi marido y a mí nos es más difícil cuadrar los horarios. El otro día nos invitaron a una comida de antiguos alumnos del instituto donde nos conocimos, y no teníamos con quién dejar al niño. Lo solucionamos con el servicio Nanny: pudimos acudir con la tranquilidad de que dejábamos al chico en buenas manos.

Además, con misConsultas Salud nos sentimos más seguros que nunca. Al ser padres primerizos, al día nos surgen mil dudas: qué hacer cuando a nuestro hijo le pican los mosquitos, cómo mantener su cuarto a una temperatura fresca sin que se constipe, cuál es la crema de protección solar más adecuada… Con una llamada ponemos respuesta al instante a todas nuestras preguntas y así nos evitamos acudir al médico si no es necesario.

Tranquilidad también para tu hogar

El otro día mi marido y yo nos dimos cuenta de que el aparato de Aire Acondicionado del salón hacía un ruido un poco extraño. No parecía nada grave, pero llamamos al Manitas y en poco tiempo estaba solucionado. ¡Hasta nos dio tiempo a ir a la piscina con nuestro pequeño!

Con estos servicios no paramos de disfrutar cada momento.

Que tu única preocupación este verano, sea disfrutar. Descubre cómo en la Tienda Alares